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潛江科普︰警惕!冬天這幾種(zhong)錯誤(wu)的泡腳方式,可(ke)能會截肢,看完(wan)不(bu)淡定了…
時間︰2020-02-19 18:32:33   來源︰    分享到︰

  說是天冷泡腳暖(nuan)身子(zi),臭(chu)腳泡泡也能殺殺菌.然而(er)泡腳真有這麼好嗎?事實(shi)上泡腳雖然有一些(xie)好處,但也僅(jin)限于清(qing)潔腳部、讓(rang)腳變暖(nuan),改善局部血液循環而(er)已,對身體(ti)整體(ti)並沒多大影響,更沒有網上說的能治百(bai)病啥的那麼夸張!另(ling)外你不(bu)知道的是如果你泡腳泡錯了還可(ke)能對身體(ti)有害!
 
  錯誤(wu)一︰水溫太高。有一些(xie)人非常享受熱水泡完(wan)腳身體(ti)發汗的感覺,以至于就算被燙得齜牙咧(lei)嘴(zui),每次泡腳那水溫luan)彩(cai)悄ning)高不(bu)低,甚(shen)至有人覺得不(bu)把腳給它燙紅就不(bu)能算泡腳!要知道我們的皮膚其實(shi)很脆弱,不(bu)是100℃的熱水才能燙傷!只要在70℃的熱水中泡一分zhong)zhong),或者在60℃的熱水中泡五分zhong)zhong),你都有可(ke)能被燙傷。更可(ke)怕(pa)的是這種(zhong)溫度(du)不(bu)高不(bu)低,所以很多人並不(bu)會感覺多疼,但如果你就此(ci)以為啥事沒有繼續(xu)大泡特泡,你的腳很有可(ke)能被燙tan)鏊 蕁U庵zhong)情況還有個(ge)專業名(ming)詞——低溫燙傷,低溫燙傷嚴(yan)重的話會造成腳部的組織壞死,處理(li)不(bu)當(dang)還會發生(sheng)潰爛。泡腳水的溫度(du)以40-45度(du)為宜,最好不(bu)要超過50度(du),要求熱而(er)不(bu)燙。
 
  錯誤(wu)二︰hao)蕕奶 jiu)。因(yin)為熱水泡腳的時候,腳部附近的血管都會受熱擴張,直接導致大量血液流向下(xia)半身,造成心(xin)髒、大腦供(gong)血不(bu)足(zu),如果泡得時間太久(jiu),有可(ke)能會因(yin)為大腦缺血而(er)頭暈,也bu)嵩黽擁眯xin)髒病的風(feng)險。泡腳一般3-5分zhong)zhong)就行了,累的話可(ke)以適(shi)當(dang)延長到15分zhong)zhong)。
 
  錯誤(wu)三︰吃(chi)完(wan)飯就泡腳。一些(xie)人回到家,吃(chi)完(wan)飯整個(ge)人閑著沒事了,就tu) 甲急概莞ge)腳爽一爽,然後早點臥上床,要知道剛吃(chi)完(wan)飯後,很多血液都涌到了腸胃,開始ji) 兄zhu)你消化食物,如果你這時候泡腳,大量血液就會流向下(xia)半身,就等(deng)于是在跟腸胃“搶”血液, 直接影響腸胃對食物的消化,時間長了還可(ke)能得胃病。如果非要飯後泡腳,最好在飯後隔上1個(ge)小時再泡。
 
  因(yin)為有些(xie)人壓根就不(bu)適(shi)合泡腳,泡了反(fan)而(er)可(ke)能會出事!1、兒童。小孩子(zi)的腳如果能正常發育(yu),一般都會變成這種(zhong)帶(dai)足(zu)弓的形狀(zhuang),如果經常泡腳,就會使足(zu)底韌帶(dai)受熱變松(song)弛,影響足(zu)弓的正常發育(yu),增加變成扁(bian)平足(zu)的風(feng)險。2、腳氣患(huan)者。對有腳氣的人來ci)擔 萁拍閌撬 耍 ke)腳上引起(qi)腳氣的真菌也爽了,因(yin)為泡腳時你的腳上又溫暖(nuan)又潮濕,非常適(shi)合真菌茁壯成長!反(fan)而(er)可(ke)能讓(rang)腳氣變得更嚴(yan)重,此(ci)外,也別想著泡腳時,加什麼生(sheng)姜、醋等(deng)奇奇怪怪的東(dong)西,這些(xie)玩(wan)意(yi)兒雖然能抑zhong)葡婦 婢  xiao)果其實(shi)灰常小,連(lian)肥皂水都比不(bu)上!3、心(xin)腦血管疾病患(huan)者。泡腳會使更多血液流到下(xia)半身,可(ke)能導致心(xin)髒大腦缺血,對正常人來ci)擔 菀換岫殘磧跋觳bu)明顯,但卻(que)會增加心(xin)腦血管疾病患(huan)者發病的風(feng)險。
 
  4、 糖尿病患(huan)者。一些(xie)糖尿病患(huan)者常有神經病變,腳部ke)窬 ke)能已經“失靈”了,不(bu)管怎麼加熱水都不(bu)覺得熱,所以不(bu)小心(xin)就會被嚴(yan)重燙傷,如果燙傷導致腳部潰爛、感染(ran),甚(shen)至有截肢的危險。最後想勸勸各(ge)位,一方面(mian)不(bu)要迷信泡腳的功效(xiao),另(ling)一方面(mian)為了你們的身體(ti)健康,泡腳前一定得看看自(zi)己適(shi)不(bu)適(shi)合,同時掌(zhang)握(wo)正確的方法(fa)吶!

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